早控近視預防致盲眼疾

今年世界視覺日的主題是「打開視力希望之窗」，護眼基金與香港理工大學眼科視光學院，聯同另外4個視光師和光學機構，從一項調查發現停課期間學童用電子產品時間增加，八成更有近視問題，希望家長及早為子女控制近視，避免日後因深近視而出現致盲眼疾，如後囊性白內障、青光眼、視網膜脫落及近視性黃斑病變等。

香港理工大學眼科視光學院副教授謝欣然博士表示，「近視不止是變成『四眼妹、四眼仔』，深近視(600度以上)更潛藏多種眼疾風險，甚至可致盲。」理大較早前的研究顯示，78%深近視學童已出現視網膜病變，增加裂孔性視網膜脫落風險。

(左起)詹振邦、護眼基金會長胡妙媚博士、理大眼科視光學院榮休教授胡志城、香港角膜矯形學院會長伍麗兒博士、謝欣然及伍尚舜。

日用電子產品9.9小時
六大光學機構所作一項「新冠肺炎學童近視實質增幅及其使用電子產品習慣」調查，由400名家長填寫問卷，再由視光師為其子女作綜合眼科視光檢查。調查發現停課期間，子女每天平均使用電子產品9.9小時娛樂或學習，是停課前的2.1倍；而近距離用眼活動，包括用電子產品或閱讀等，平均花上12.5小時，多出51%；戶外活動則大幅減少57%至每周2.4小時。

值得一提是這同時影響了親子關係，57%家長曾因限制子女近距離用眼活動而開口責備，62%家長被子女抱怨，31%更發展成爭執。

近視迅速加深
視光師檢查後，發現81%學童有近視問題，當中四成並沒有作出控制；而沒有控制近視的學童，推算一年會增加87度，比本地平均數高16%，值得注意。香港執業眼科視光師協會會長詹振邦認為，「若網上學習及娛樂成為新常態，學童近視度數的增幅將不堪設想。家長應向子女講解近視的影響，共同訂定使用電子產品時間表，家長也要以身作則做好榜樣。」

宜及早控制
香港眼科視光師學會會長伍尚舜博士提醒，「家長應安排子女定期接受綜合眼科視光檢查，如有近視，根據眼科視光師建議選擇合適的視光用具，盡早控制近視，減慢加深的速度。」目前有多種不同選擇，包括近視控制眼鏡/隱形眼鏡、角膜矯視隱形眼鏡以及近視控制藥物。配眼鏡時亦切記要配足度數，有研究顯示若度數不足，近視加深的速度更快；另外，增加戶外活動時間，亦可降近視風險，或減慢近視加深。

角膜矯形鏡見成效
今年12歲的林心如，今年停課期間每日須對電腦5至7小時上堂和做功課；由於沒有外出，讀小說亦成為這段時間的最大娛樂。雖然姨婆有提醒，但心如有時太沉迷小說世界而沒有理會。至於近視情況，疫情前心如右眼沒近視，左眼為175度，有佩戴角膜矯形鏡作控制。疫情期間，右眼出現100度近視，而左眼沒有加深，可見控制近視的成效。故心如現在雙眼都使用角膜矯形鏡，希望近視不再加深。