飲食對於濕疹患者,是一個重要的誘發因素,因此中醫常會叫病人戒口。可是如何才是正確戒口呢?中醫一直強調濕疹患者應盡量進食天然及不同類型的食物,減少攝取高精煉、含添加劑、防腐劑、味精、及刺激性食物。以下我們便為大家整合了4大類濕疹患者必須戒口的食物。
發物
皮膚有毛病,中醫都會叫患者勿吃「發物」,但何謂發物?包括甲殼類海鮮如蝦蟹、蠔、蜆等,還有鵝、竹筍、草菇、發酵食物、不新鮮食物、花生等。
辛辣
港人愛火鍋,近年亦興起酸菜魚、雞煲、麻辣火鍋等,還有冬天流行的薑茶,這類辛辣刺激的食物,在濕疹發病時都應避免,以免身體積熱,加劇濕疹病情。
生冷
雪糕、雪條、凍檸茶、汽水等凍冰冰的食物飲品,當然屬生冷之列,然而生的菜和肉,例如蔬菜沙律、日本菜的壽司魚生,亦包括在內,濕疹患者應少食。中醫師特別提醒,早餐更不應吃生冷,有些人會自製果汁或蔬菜汁做早餐,易傷脾胃,因為脾胃猶如人體抽濕機,以及消化吸收養分,如果弄壞脾胃,除了濕疹難愈,長遠身體都會變差。
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