返回 健康 2022-05-28 15:30:00 玩電話|4個貼士 避免碌手機碌出病 分享: 4個貼士 避免碌手機碌出病 香港差不多人人手機不離手,最新數據指智能手機滲透率達到92.9%,有智能手機的長者亦達到73%。用智能手機最大的問題是容易成為低頭族,要預防有關問題,可以試試以下貼士。 將手機升高至接近視線水平 不少文章已提出過,頭垂得愈低,頸椎承受的重量愈大,甚至是原本頭部重量的5倍!為避免問題出現,就應盡量將手機放置於近視線水平: 減少手指公使用率 另一方面,手指公也常因長時間使用手機而出現手病,例如「彈弓指」、肌肉疲勞、手指關節勞損等,這亦有方法可以避免: 🎁 amJetso送新西蘭天然礦泉水Oravida盒裝10L ,立即開APP玩👇 👇