留意小孩身高太矮小應求醫

家長除了關心小朋友的身體健康外，亦會很關注其身高。身高有大約七至八成是由遺傳基因決定，所以如果父母身高比較高，子女將來也會比較高大。但若小朋友的身高在同年齡同種族和性別的小朋友當中，屬最矮小的2%，就建議找醫生檢查和評估。

兒科專科醫生徐梓筠指出，小朋友隨年齡增長有不同的生長速度。「醫生會根據小朋友的年齡和性別，以及透過生長曲線圖來評估他們的身高體重。在2020年，衛生署、香港中文大學兒科學系和香港大學兒童及青少年科學系共同進行『香港生長研究』，製訂了最新的香港生長圖表。」家長不妨以此參考和記錄小朋友的成長。

須配合營養及睡眠

遺傳基因決定了70%至80%小朋友將來的身高，但當然也要配合足夠的營養、睡眠和良好生活習慣。徐梓筠續指，「均衡飲食為對成長非常重要，任何食物內都有營養，重點是要均衡及分量足夠以配合兒童的成長所需，當中足夠的蛋白質尤其重要。另一方面，生長荷爾蒙在睡眠後才會分泌出來，尤其是剛進入深層睡眠的慢波期，即約晚上10時至凌晨2時。所以如果經常睡眠不足、很晚入睡，對生長發育都有一定的影響。」

矮小症分兩類

如果小朋友身高在同年齡同種族和性別的人當中，屬最矮小的2%，便有可能患上矮小症。成因可分為病理性及非病理性，前者包括內分泌疾病如生長激素缺乏症、慢性腎衰竭、染色體異常疾病如特納氏綜合症，遺傳疾病如普拉德威利綜合症和SHOX基因突變等。至於非病理性原因包括家族性身材矮小、發育遲緩及特發性矮小症等。

生長激素助長高

對於生長激素缺乏症、特納氏綜合症、普拉德威利綜合症、SHOX基因突變、慢性腎衰竭而令身材矮小的小朋友，現時可透過注射生長激素作治療。徐梓筠解釋，「生長激素是一種蛋白質，由腦下垂體分泌。生長激素對於身高發育、新陳代謝有不同的作用，不過最主要影響的就是身高。生長激素在醫學上已使用了數十年，安全性高。如在醫生建議及監察下使用，一般不會出現大問題。當然也有些較為嚴重且罕見的副作用，例如股骨頭骨骺滑脫(Slipped Capital Femoral Epiphysis)，那便需要手術治療。」