走路速度因人而異，有人喜歡慢條斯理地踱步、有人就是快腳行快兩步。最近英國一項研究指，走路快是長命的關鍵。
英國萊斯特大學(Leicester University)研究員，針對2006年到2016年47.5萬名平均年齡52歲的英國人做分析，發現走路快的女性，「預期壽命」為86.7歲至87.8歲、男性則是85.2至86.8歲；走得慢的女性平均為72.4歲、男性是64.8歲。換言之，走路快的人比慢的多活15年。原因是快速走有助改善高血壓、解決肥胖問題。即使是走得快的肥胖人士，其預期壽命仍比走得慢的人長，因為走路快等於運動量較大，他們可免受高血壓、肥胖的影響。不過研究人員也指，這項研究只證明了走路快與預期壽命的「相關性」，並非是因果關係。該研究已在美國醫學期刊《Mayo Clinic Proceedings》(梅奧診所學報)上發表。
其實已非首次有類似研究。美國醫學會雜誌(JAMA)在2011年也發現同樣結果，「走路速度是預期壽命的指標」；2013年也有美國研究人員發現，走路快能降低心臟病風險，達到延長壽命；2018年悉尼大學更指，走得快可降低五分一的過早死亡風險。
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