告別了炎炎夏日，本港氣溫已徐徐轉涼，秋風起，皮膚亦跟着轉季。有皮膚科專科醫生表示，秋冬皮膚乾燥容易令幼紋增多，膚色暗啞亦會格外顯老。平日注意5個重點，便可令皮膚在秋冬仍然生氣勃勃，充滿彈性。
蔣頌儀指做好保濕可避免皮膚油脂失衡。
皮膚科專科醫生蔣頌儀表示，秋天的氣候由夏季潮濕轉為乾燥，大部分人皮膚都會變差及乾燥，特別容易引起敏感問題。最常見是皮膚變得粗糙，細紋尤其眼周邊較明顯，膚色暗啞；部分人面上油脂變多，尤其面部T字位，其實並不是皮膚本身屬油性，只是身體水分不足，皮膚在無計可施下，要分泌更多油脂去平衡情況。
抓弄止痕或致發炎
秋冬的皮膚因乾燥變得痕癢，若進一步抓弄止痕，會演變為皮膚炎；若幼紋多，看來會變得好Dry，影響外觀又顯老。蔣頌儀指，秋天的皮膚護理以保濕為主，建議日常生活可注意右列幾個重點。
即使在秋冬天，防曬一樣不可偷懶。
重點1：在辦公室放置護膚膏定時保濕
經常坐辦公室的人士，長期吹冷氣，雖然令室內環境乾爽，但其實等同抽濕機，把皮膚抽得更乾，令水分不足。在工作環境難準備太複雜的護膚程序，最簡單可準備一大瓶護膚膏放在辦公室，在適當時候保濕。
重點2：勿用過熱的水洗面
秋冬天氣涼，大部分人都傾向用較熱的水洗澡和洗面，值得注意的是，泡熱水浴當然可放鬆身心，但熱水會影響油脂分泌，若洗面用水過熱，初時會令毛孔擴張，感覺好像很舒服，但長遠會令皮膚變得愈乾脆弱，更容易引起敏感。
重點3：護膚品要識分Lotion(護膚液)和Cream(護膚膏)
秋冬的護膚品也要轉季，應選擇一些潤性較高的保濕產品，若夏天選用Lotion(護膚液)，秋冬天便要轉用潤性較高的護膚膏作為基底的產品。同時夏天一般只需在晚上使用保濕產品，到秋冬天使用的次數便應增至2至3次。若想保濕程度更高，可考慮含透明質酸的產品，加強補水效果，適合秋天使用。
重點4：秋冬也要防曬
秋高氣爽，是適宜戶外活動的季節，防曬措施是不可缺少的一環，秋冬天也要做，避免皮膚進一步出現暗啞和敏感的情況。
重點5：平日多飲水，睡前敷面膜
秋冬皮膚最需要水分，首先要多飲水，補充身體不足，而除了護膚膏外，在晚上睡前亦可使用保濕面膜。留意要選擇合適自己皮膚的產品，多了解面膜成分，避免出現過敏，最常見容易使皮膚敏感的成分，包括香料如有 Fragrance、Perfume、Parfum等字眼的產品，及防腐劑如苯氧乙醇(Phenoxyethanol)、對羥基苯甲酸甲酯(Methylparaben)及丁羥甲苯(BHT)等。
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