不少人經常「踎低起身見頭暈」及耳暈,誤以為是因為血糖低所致而忽略。然而,長期出現耳暈很有可能是身體機能發出警號,若然不及時正視問題隨時引發更嚴重後果!
耳暈常見徵狀
1. 暈通常會持續數分鐘或數小時,並反覆發作。耳暈時,周遭壓力過高會引起耳塞、耳脹或耳朵不適等情況。
2. 暈眩或平衡問題︰患者會經常持續性感到暈眩、天旋地轉,難以保持身體平衡。
3. 噁心或嘔吐:在嚴重的眩暈發作期間,可能會伴隨噁心或嘔吐的情況出現。
忽視耳暈「手尾長」後果嚴重 恐撞頭
大家別以為耳暈只是小事,不及早對症下藥,輕則影響生活,重則構成致命意外。患者會因為耳暈聲越大而失眠、暈眩而無法起床活動、長期而言更會令心情焦慮難受,嚴重者更會隨時在一𣊬間失去行動能力,分分鐘跌倒構成撞頭意外。
中醫:耳暈成因與腎虛有關
在中醫角度,認為「腎開竅於耳」耳暈與腎虛、腎氣不足息息相關,人體的氣血及營養能否依經絡到達耳部,是基於腎臟的強弱。中醫角度相信只要「腎氣」不足,就會出現耳暈、暈眩嘔吐的感覺,嚴重者甚至會影響耳健康。
因此,體弱人士、中年及年長人士,因為腎功能欠佳,普遍有腎氣不足的情況,所以較易出現暈眩問題。此外,年青人也會因工作繁忙,休息不足,引致腎氣虛身體弱,誘發暈眩問題。
4款保腎食材 乾隆皇都係靠佢保腎助耳
針對耳暈問題,中醫提倡保腎助耳,主要集中調理患者腎臟幫助患者保腎益氣。眾所周知乾隆皇十分懂得養生之道,對補品功效極度重視,而人參、靈芝、鹿茸、當歸四大珍貴藥材,就是他用作日常保腎補身的御用長春秘方。
保腎助耳食材1—人參︰萬能補藥
人參有「萬能補藥」之稱,《本草綱目》記載︰「人參能止消渴,通血脈」,可以大補元氣,健脾益肺,強身延年,對保腎相當有用!
保腎助耳食材2—靈芝︰延年益壽
靈芝是一種珍貴的中藥材,《本草綱目》和《神農本草經》,自古便用作養生之用,持之以恆服用,可以保足腎氣,延年益壽。
保腎助耳食材3—鹿茸︰改善腎功能
鹿茸為保腎助陽中藥,補而不燥,有助改善腎功能,對於男性腎虛或女子虛冷等皆有良好功效,改善腎功能後耳暈情況亦會有所改善。
保腎助耳食材4—當歸︰改善體虛耳暈
常用的補血藥,性質溫和。《神農本草經》把當歸列為上品藥,對於一些體虛耳暈十分有效。同時有助改善女士月事不適、虛寒腹痛等微狀,亦有助促進心血管循環系統健康。
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