2022-10-10 16:30:52

脊柱側彎｜唔靠手術點治療？甚麼是施羅特運動？

大部分脊柱側彎的成因不明，如果症狀不嚴重，不容易被察覺。脊柱側彎多於10至15歲的青少年身上發生，以女性患者為多。除了可透過手術改善情況，如果情況不算太嚴重，可進行施羅特運動(Schroth)停止或減少惡化。

配合運動進行治療

通常45度以上的患者會以外科手術進行矯正及固定，而45度以下則可透過脊椎矯正手療法或使用特殊矯形背架去治療側彎的脊柱。施羅特運動源於德國，透過分析患者情況再配合運動進行治療，改善脊骨向三維(3D)不正常偏歪的情況。

由於脊柱側彎會令脊椎隆起的位置過勞，背肌會變得繃緊，同時會令脊椎兩邊的肌肉變得不平均，例如一邊變得繃緊和突出，而另一邊則可能會變弱，施羅特運動就可以幫助平衡兩邊的肌肉，伸展繃緊的肌肉，同時強化變弱的肌肉。

施羅特運動亦會針對患者的呼吸，進行呼吸訓練，有助增加患者的肺活量，及打開側彎凹側，運動中患者亦需要面向鏡子改善姿勢。患者每星期需進行5至6次的特定運動，每次30分鐘，持續一個月左右就會見到效果。