腦退化｜少飲為妙 飲酒多變腦細 或增加腦退化風險
很多人都覺得飲一些酒無礙健康，過去甚至有研究指飲小量紅酒對身體有益，但近年的研究就指飲酒始終無益。最新研究更發現，飲酒量高的人，大腦部分區域會縮小，可能會增加日後腦退化的風險，故此呼籲公眾盡量少碰酒精。
飲得多縮得多
該項由退伍軍人醫學組織及史丹福大學進行的研究，共分析68名年齡介乎28至70歲的酗酒患者，結果發現與沒有酗酒精的人相比，患有酗酒問題的人，整個大腦的皮質體積都較小。同時，飲酒愈多皮質體積的減幅亦愈顯著。
患有酗酒問題的人，整個大腦的皮質體積都較小，或增腦退化風險。
戒酒可保護大腦
令人驚訝的是，若酗酒患者接受治療並降低飲酒水平，其腦容量亦會恢復至接近正常水平，在34 個大腦區域中只有兩個區域與常人有差異，反映減少攝取酒精或完全戒酒是保護大腦的有效方法。有關研究已於《Alcohol: Clinical and Experimental Research》。
雖然研究樣本人數很少，而且全部為退伍軍人，但專家指結果仍反映減少攝取酒精對酗酒患者的重要性。根據美國營養指南，男性與女性每日分別不應飲用超過兩杯及一杯酒精飲品，加拿大則建議每星期不宜飲酒多過兩次。
立即更新/下載AM730手機APP 體驗升級功能
