緊張或壓力大時容易出現肚痛或肚瀉等症狀。
今屆中學文憑試(DSE)筆試已於上周五開考，考生們為考試準備多時，考試時難免感到緊張，嚴重更可能出現肚痛或肚瀉的情況，不但影響表現，更會造成考生的心理負擔。
本港約有7%的成年人受腸易激綜合症困擾。
腸易激綜合症
容易因緊張或壓力大而出現肚痛或肚瀉等症狀，可能是腸易激綜合症，本港約有7%的成年人受此病困擾，症狀包括反覆地腹脹、腹痛、便秘及腹瀉等。腸易激綜合症又可分為三大類，腹瀉型、便秘型及混合型。
壓力是導致腸易激的其中一個原因。
減輕腸胃負擔
由於此病無法根治，因此治療方法主要集中在紓緩症狀，處方調節腸臟蠕動藥物、止痛藥等以紓緩病情，同時建議患者少食牛奶、豆類、高纖及難消化的食身，以減輕腸胃負擔。
合谷穴
紓緩穴位
由於壓力是導致腸易激的其中一個原因，因此患者應盡量放鬆心情，避免持續處於精神緊張的狀態。以公開試考生為例，如果考試期間出現腹痛及便意，可嘗試按揉穴位急救。
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