健康
2024-01-18 11:30:25

腸道健康免疫力更好 推介5大超級食物有助提升腸道健康

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提升腸道健康超級食物,包括泡菜、薑、黑蒜頭等(am730製圖)

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聖誕、新年剛過,不久就是農曆新年,接連的聚會和大餐,可能令腸胃也受不了,甚至令抵抗力也開始出問題。原來腸道負責近七成的免疫系統,因此只要腸道健康,便可幫助身體對抗疾病入侵。小編今次為大家推介 5大超級食物,幫助你顧好腸道健康,提升抗病免疫力!

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