過年不須上班、上課，許多人會在這時候捱夜打麻將、追劇等，幾天後可能就會發現自己的膚質明顯變差。
農曆新年假期已經完結，不過不少皮膚方面的問題也往往會在這時悄悄來報到，從過年前大掃除開始就有許多需要注意的地方，因此國泰綜合醫院皮膚科主治醫生羅陽整理了過年常見的皮膚問題，並提供預防、保養的小撇步，幫助大家健康過好年。
打掃時要記得配戴口罩、避免吸入灰塵及過敏原。
過年大掃除常引發過敏、手不適 應如何預防？
天氣放晴正是過年大掃除的好時機，不過羅陽提到，賣力打掃後過敏原可能會飄散於空氣中，導致許多有過敏體質或異位性皮膚炎的患者，皮膚狀況被刺激物誘發、惡化，往往會造成全身皮膚大面積奇癢無比，因此打掃前應先開窗讓空氣對流，打掃時要記得配戴口罩、避免吸入灰塵及過敏原。
另外，打掃期間若使用較刺激性的強酸、強鹼等清潔用品，很容易出現刺激性接觸性皮膚炎，而反覆清潔雙手來做家務，也會常常有手部乾燥、脫皮、龜裂等「主婦濕疹(進行性指掌角化症)」的表現。
若要避免這些情況，羅陽建議，在做家務時應戴上手套，如果打掃時間較長，可以先在內層戴一層棉質手套，再於外層使用防水型手套，當汗水浸濕棉質手套時應馬上更換，並擦乾汗漬，避免起汗疹，而戴手套前後也可以使用凡士林或乳液保濕，降低做家務導致的手部不適感。
過年飲食要小心過敏 「這些」症狀應就醫治療
除了大掃除要注意外，過年飲食也有可能會引起皮膚疾病，因此也要特別注意。羅陽提到，像海鮮或甲殼類食物，是許多過敏體質者常見的過敏原之一，吃下肚後會與IgE結合，促使白血球中的肥大細胞(Mast cell)釋放組織胺，導致皮膚搔癢，甚至出現蕁麻疹，嚴重甚至嘴唇、眼皮等都會腫起來。
若有持續全身搔癢不舒服，建議應就診、治療，羅陽表示，一般透過口服抗組織胺能改善其全身搔癢不舒服的症狀，但若出現血管水腫而有呼吸困難等症狀，則是嚴重急症，需到醫院就診接受口服類固醇或注射腎上腺素治療。
海鮮或甲殼類食物是許多過敏體質者常見的過敏原之一。
過年捱夜膚質變差、大爆痘 捱出黑眼圈怎麼辦？
另外，過年不須上班、上課，許多人會在這時候捱夜打麻將、追劇等，幾天後可能就會發現自己的膚質明顯變差，羅陽指出，原因就在於沒有足夠的休息，導致皮膚代謝速度變慢，加速皮膚老化，此外，皮脂腺分泌較旺盛的人也會因皮脂堆積、細菌增生等，導致大爆痘。
羅陽建議，捱夜後可多使用乳液為肌膚補充水分，避免皮膚老化，另外卸妝務必要確實，若已長痘痘別自行擠，避免發炎後色素沉澱導致永久性的痘疤。
而熬夜後，許多人還會有短暫黑眼圈的問題，羅陽表示，這其實是因為血液循環變慢，紅血球攜氧量不足缺氧，因此肌膚才會呈現血液較暗紅的顏色，只要適當休息、局部熱敷就可以改善這種短暫的黑眼圈。
過年打牌、打麻雀是新年一大樂事，而出門遊玩也是，但是羅陽提醒，防曬、防蚊蟲叮咬也是需要注意的地方，若同時要使用防曬及防蚊產品，應先擦防曬再擦防蚊，以上幾點都能注意到的話，想必會有美好且快樂的假期。
【本文獲「健康醫療網」授權轉載。】
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