痛風患者不保持正常體重，其他任何因素都難以發揮作用。
痛風是十分常見的關節炎症，發作時可令患者劇痛至無法活動。近期有研究指出，只要透過日常生活中控制4項風險因素，包括體重過重、飲酒、過度飲食及慢性病患，便可預防多達八成的痛風發作，當中控制體重可說是最為關鍵。
該項於《JAMA Network Open》發表的研究，由哈佛醫學院的團隊跟進近4.5萬名美國男性長達26年所得的結果。研究團隊分析了4個可能影響痛風的生活方式危險因素，分別是體重指數(BMI)、飲酒量、對得舒(DASH)飲食的依從性，以及利尿藥服用情況。
結果發現4項因素中控制體重最為重要，愈接近正常上限(BMI23.0至24.9)的男性，痛風風險會增加29%；超重和肥胖的男性，風險更分別增加90%和165%。研究亦顯示，31%的痛風發作可歸咎超重和肥胖。
哈佛醫學院、麻省總醫院風濕免疫科Hyon K. Choi博士指出，如果痛風患者不保持正常體重，其他任何因素都難以發揮作用，故此減肥可說是讓其他預防痛風生活方式生效的先決條件。
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