2023-05-03 18:43:24

美近半成年人患「孤獨病」如日食15支煙增早死風險

美國醫務總監(Surgeon General)默西(Vivek Murthy)周二發表報告《Our Epidemic of Loneliness and Isolation》，指孤獨已成為當地的一種「流行病」，近半成年國民曾感受不同程度的孤獨感覺，情況不容忽視。他指孤獨對健康有害，殺傷力相當於每天吸15支煙，會增加早死風險。此外，孤獨還會增加29%心臟病風險、增32%中風風險，以及令年紀較大人士增50%失智。

美國醫務總監(Surgeon General)默西(Vivek Murthy)。(路透社)

孤獨病｜年輕美國人社交量較20年前減70%

研究顯示，與數十年前相比，美國人愈來愈少參與教會、社區活動和與親戚相聚，愈來愈多人感到孤獨，獨居人口更是60年前的兩倍；而15至24歲美國年輕人與的朋友社交互動量，較20年前大減70%。新冠疫情爆發，令人們與朋友相聚的時間更少，加劇了不少人的孤獨感。

默西指，社交媒體的普及也對人們的社交關係產生影響，強調面對面的交流是無可取代的。他稱「(它)就像肚餓、口渴一樣，是身體缺乏賴以為生的元素時所發出的一種感覺」，「就算有很多人圍著你，你也可以感到孤獨，因為孤獨感關乎與其他人連結的質素。」他建議家長、學校、企業及社區團體多增進人際互動，並鼓勵民眾參與義工等社區活動、減少在親友聚會上使用手機等。