娛樂
2018-04-11 12:15:00

又食糖又飲可樂? SJ神童2個月減23KG

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韓國男團Super Junior的32歲成員神童,自出道以來,身材忽肥忽瘦,他最近在綜藝節目《拜託了冰箱》中,就透露自己這2個月來,從116KG成功瘦到93KG,勁減23KG!

他說現在用的是「自律分配減肥法」, 神童平常愛吃粉類等澱粉質高的食物,又愛吃炸雞炸海鮮,所以易胖。「自律分配減肥法」的核心是只吃5樣不易發胖的食物,但不限食量,要時刻提醒自己正在減肥中,但絕對不讓自己餓肚子,而他減肥期間,雪櫃就只有這5樣食物:金槍魚、豆奶、Zero可樂、柑橘果凍及羅勒糖。

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