節目中，方大同即場教細蘇篤波。
方大同的《TIO靈心之子巡迴演唱會》將於下月尾舉行，日前特別為VIU TV拍攝特輯，主題圍繞壓力和減壓方法，在節目中，方大同親臨校園教導學生減壓，又分享平時最愛「篤波」舒緩壓力，更在節目最後環節，首次到中環碼頭作人生第一次街頭演出。
方大同接受訪問時指，除音樂外，他會打美式桌球減壓，主持人細蘇即好奇他竟然識打桌球，並問道：「你幾時開始打桌球？學左幾耐？同邊個打？」，方大同稱：「好細響美國時已經開始打，好鍾意呢個活動，因為可以放鬆自己， 打波時只專注入波，唔需要諗其他嘢。」
享受與觀眾零距離
在下班時間，方大同又去到中環碼頭，作出人生第一次Busking(街頭演出) ，他覺得都市人生活壓力好大，又說：「我希望用音樂令佢哋放工後，可以有一刻停下嚟放鬆一下。」首次街頭表演出，方大同稱，一開始時不適應，但慢慢好享受這種氣氛，他說說：「同路過嘅朋友分享音樂，好free，同係演唱會上嘅感覺完全唔同。」
路過行人發現方大同唱歌都興奮不已，停下步伐欣賞。
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