黃建東於去年九月起已極積備戰。
「渣打香港馬拉松2025」（渣馬）將於2月9日舉行，黃建東參加半馬賽事，他在IG上載照片透露自己接受治療及分享他受傷備戰的情況。
黃建東表示為了今次渣馬於去年九月起極積備戰，更相約搶包山皇后鄭麗莎，崔錦棠、許家傑等練跑，但奈何數月前練習時受傷引致足底筋膜炎，因而休息養傷數月。他說：「前幾日跑咗14K，近乎兩小時，所以聽日渣馬唔係追時間，而係要完成，始終受筋膜炎影響，因為好多朋友叫我放棄，叫我下年參加，但我唔想，唔知出年會發生咩事，依家心情係忐忑同焦慮。」
他稱因為過完聖誕及農曆新年之後，重磅了不少，近日已開始減吃，但有不少跑友跟他分享心得，建議他不要過度節食。談到發哥會參與明天賽事，他直言恨見發哥，「我知佢有睇TVB，見到佢會問有冇睇過我上電視！我成日行山但撞佢唔到！如果見到佢，一定會同佢講發覺『我好鍾意你㗎！』」
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