化解戾氣懲教署辦瑜伽班助還柙者舒緩情緒

還柙人士面對漫長審訊，所承受的壓力和對裁決的憂慮或較在囚人士更甚。懲教署在荔枝角收押所推行瑜伽訓練班，首次供保安風險較高的甲類還柙者參與，學習各種鬆弛、伸展及強化肌肉的動作，冀舒緩他們的身心壓力。懲教署指，現時瑜伽班屬先導計劃，若效果理想，將擴展至其他院所。

懲教署邀請非牟利組織「生活的藝術」兩位瑜伽導師，在荔枝角收押所舉行瑜伽班，還柙者可自願報名參加。瑜伽班暫有18名甲類還柙者參加，分兩組上課，每組分別為8人和10人，每堂約一小時，由兩名導師一同授課。義工導師吳冠勇指，收柙人士長期面對憤怒、不安等情緒，在學習瑜伽動作時，肢體會較僵硬，反映他們內心繃緊，故亦會教授他們「巴士呼吸法」，有助他們觀察自己身體狀況，並透過吐納鬆弛身心。

42歲阿俊被控販毒，在荔枝角收押所已收柙逾一年。他說，還柙初期情緒非常負面，後來接受福利官邀請參加瑜伽班，「出一身汗舒服咗，唔使一味專注案情」。他續說，自己本來少做運動，家人得悉他參加瑜伽班後感到出奇，並鼓勵他繼續參與。

此外，還柙人士每天會花約9小時逗留在活動室，進行日常工作及休憩，懲教署參考環境心理學，在本年初為活動室重新髹油，由以往的灰黃色換上天藍色和草綠色，並掛上大自然壁畫和電子海報。懲教署高級臨床心理學家許淑嫺表示，貼近大自然的設計有助向還柙者提供希望感，亦有助加強彼此和諧相處。