2019-04-08 06:00:00

在職婦八成精神緊張兩成心悸呼吸困難

不少在職女性需兼顧工作及家庭，或對精神健康造成壓力。有調查發現，約八成在職女性在過去一個月曾感到精神緊張，逾七成指壓力來自工作，約六成指來自經濟壓力，個人健康及教養子女則約五成，有專家指，若出現抑鬱症狀，應盡快尋求專業人士協助。

紫荊青年商會於3至4月訪問約600名18歲以上在職女性，受訪者來自30個不同行業，最多人從事銀行、金融業，其次為教育及培訓，以30至39歲(43%)佔多數。調查指，過去一個月，近五成曾早醒或失眠，近四成會頭痛或頭暈，兩成會出現心悸或呼吸困難。四成人更自認精神不健康，但當中62%並不擔心，反映不少女性忽略精神健康的影響。

另外，逾半受訪者每天平均工作9至11小時，近四成更達12小時或以上，遠超國際勞工組織建議的每周平均工時40小時(5天工作制即每天8小時)，該會指工時長會影響生活失衡，私人時間減少，影響照顧家庭及休息，造成壓力。同時，48%受訪者指公司沒有為僱員提供精神支援措施；當精神出現問題時，68%人亦不會向公司反映，因怕影響工作或受到歧視等。該會建議，僱主提供彈性上班安排，定期舉辦減壓活動。

香港精神健康促進會主席及資深精神科醫生陳仲謀(圖中)指，曾接觸的求助個案中，女性病人比男性多3倍，最多為女教師，他指，若出現抑鬱症狀，如對感興趣的事件失去興趣，應主動尋求心理輔導。