【18:00】本港天氣酷熱,天文台fb表示,其總部下午錄得35.8度,是今年第七日超過35.0度,打破1884年以來的年度紀錄,成為35.0度或以上日數最多的一年。
天文台預計,酷熱天氣到下周初仍然持續,來緊一兩日市區氣溫可達35度以上,新界會再高兩三度,呼籲市民盡量避免長時間曝曬,戶外工作的人士需注意防曬以及多飲水。
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【08:48】酷熱天氣警告繼續現正生效。本港受持續高溫天氣影響,市民應提高警惕,慎防中暑或因酷熱而引起不適,並需留意身體狀況。若出現頭暈、頭痛、噁心、氣促及神志不清等徵狀,應立刻休息和求助,並儘快求醫。
天文台表示,副熱帶高壓脊支配,華南普遍晴朗,本港地區今日天氣預測天晴酷熱。市區最高氣溫約36度,新界再高兩三度,吹輕微至和緩西南風。今日的最高紫外線指數大約是11,強度屬於極高。天文台又指,副熱帶高壓脊會在7月餘下時間為華南帶來持續晴朗及酷熱的天氣。
衞生署衞生防護中心提醒市民,特別是進行戶外活動的人士,天氣酷熱,應採取適當措施,預防中暑及曬傷。若出現頭暈、頭痛、噁心、氣促、神志不清等病徵,應立刻休息和求助,並盡快求醫。
預防中暑措施:
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穿着淺色、寬鬆及通爽的衣物,減少吸熱,方便排汗及散熱
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避免做劇烈運動或作長程的登山或遠足等活動,高溫、出汗及疲乏均會增加身體的負荷
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戶外活動宜安排在早上或下午較後時間進行
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在室內應盡量打開窗戶,利用風扇或冷氣保持通爽涼快
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不應留在停泊的汽車內
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盡量安排在較涼快的時間工作,若必須在炎熱環境下工作,盡可能在工作地點加設遮蔭,開始工作後,循序漸進調整工作步伐,並適時在蔭涼處休息,恢復體力