乳癌是香港女性的「頭號殺手」，每15名女士就有一名患上，而現時有5%人術後出現上肢淋巴水腫，致肢體腫脹，影響活動能力。廣華醫院的物理治療和護士花了一年時間，設計出一套全長約12分鐘「預防淋巴水腫舞」(圖，影片已上載至Youtube︰https://youtu.be/D8ezTKVupVg)，廣華醫院物理治療部一級物理治療師李鳳萍指，編舞按淋巴液排流次序設計，由軀幹開始，伸延到肩膊、手肘到手指，讓四部分的肌肉形成類似「氣泵」作用，加速淋巴液循環，預防及紓緩水腫。
她又指，不少文獻指每周3至5次帶氧運動、每次20分鐘，有助淋巴循環並減輕疲倦，建議乳癌病人在術後6周便可開始鍛煉肌肉，例如做一些阻力運動，兩三個月後則可做帶氧運動，例如每周3至5次、每次跳兩次「預防淋巴水腫舞」。
廣華醫院外科副顧問醫生陳可恩解釋，外科手術和電療是治療乳癌的常用方法，或傷及腋下淋巴系統，導致回流受阻，若出現紅腫或炎症，亦會較難消退，肥胖、乳癌愈後期、年紀愈大，誘發淋巴水腫的風險愈高，建議患者術手如果感覺手臂很「贅」或麻痺，應盡早通知醫護人員檢查。
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