最應節健身操，由健美專家Lilly Sabri與健身教練Luke Chamberlain甜蜜演繹。運動操練難免感枯燥，若與伴侶拍住上則有情趣得多。兩人示範連鎖健身院Fitness First設計的多組動作，如平板、掌上壓、仰臥起坐、伸展及舉重等，有另一半相輔相成合作借力，事半功倍亦更有動力。
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