每朝一杯啡或茶，若加入2.5茶匙的糖，閣下患腦退化的風險即勁增一半有多！這是美國腦退化症學會發出的戒糖呼籲，包括戒果汁汽水等，而食物中已包含天然糖類，毋須再添加。報告綜合多項研究，指攝取過多糖是糖尿病元兇之一，而糖尿病又與腦退化關係密切。另哥倫比亞大學跟蹤分析了2,226名健康人士的數據，7年間，當中有429人患腦退化，再對比沒患病者的飲食習慣資料，顯示只要每天多攝取2.5茶匙砂糖，腦退化患病率即飆升54%。
立即更新/下載AM730手機APP 體驗升級功能
每朝一杯啡或茶，若加入2.5茶匙的糖，閣下患腦退化的風險即勁增一半有多！這是美國腦退化症學會發出的戒糖呼籲，包括戒果汁汽水等，而食物中已包含天然糖類，毋須再添加。報告綜合多項研究，指攝取過多糖是糖尿病元兇之一，而糖尿病又與腦退化關係密切。另哥倫比亞大學跟蹤分析了2,226名健康人士的數據，7年間，當中有429人患腦退化，再對比沒患病者的飲食習慣資料，顯示只要每天多攝取2.5茶匙砂糖，腦退化患病率即飆升54%。