寒流襲港,不少人都想飲杯暖笠笠的熱茶,不過原來熱茶並非最保暖的飲品!日本TBS電視台的知識型綜藝節目《この差って何ですか?》,就找來寒冬6款人氣熱飲,實測喝完後的體溫變化。
6款人氣熱飲的保暖時間最多相差50分鐘
節目邀請6位年齡介於20至40歲的女生,她們都有手腳冰冷的共同點。工作人員安排她們在室溫20°C的房間內,喝200毫升的60°C熱飲,分別是綠茶、咖啡、紅茶、朱古力、甘酒與薑茶。之後觀察她們的體溫變化,計算她們喝下飲料後,體溫上升再回復到原本平均體溫36.2°所花的時間,越慢回到原始體溫的,就是暖身效果最好的熱飲。
她們喝完飲料的4分鐘後,薑茶和甘酒使體溫上升最高,升至近36.8℃,比其它飲料高出0.2度。但體溫下降的時間則落差很大,不同飲品的保暖時間最多相差50分鐘。
第6名 咖啡(9分鐘)
測試者在飲咖啡9分鐘後,體溫開始降至正常溫度。因為咖啡中含有咖啡因,幫助利尿,也容易使身體快速降溫,所以無法令身體保持長久溫暖。
第5名 綠茶(14分鐘)
綠茶同樣含有咖啡因,所以暖身效果也不會太久,僅比咖啡好一點。
第4名 甘酒(27分鐘)
甘酒是日本傳統飲品之一,是一種以麴發酵的甘酒。甘酒含糖量高、具一定稠度,能延長在胃中停留的時間,所以暖身效果不錯。但甘酒缺少能促進血液循環的成分,因此保暖持久度不長。
第3名 薑茶(47分鐘)
薑中的薑烯酚可迅速升高體溫、引起出汗,但也因出汗會散發熱量的關係,令體溫流失得比較快,使體溫不能再持續升高。
第2名 紅茶(52分鐘)
雖然紅茶也含有咖啡因,但同時也含有茶黃素,具有改善血液循環和提升體溫的作用,能幫助身體暖胃活血。
第1名 熱巧克力(59分鐘)
可可粉能促進血管擴張,具有促進血液循環的作用,同時帶動體溫上升。