5天分量營養餐
一粒魚油丸、一碗湯、一條穀物棒，一日三餐點頂？捱餓5天換來細胞更新、排毒修復機能，這是美國細胞學者的青春承諾。澳洲記者臨床測試，連日僅攝取正常熱量的三成，禁食後的美果是：摒除壞組織，長出新幹細胞，免疫力亦增強！
倡議「餓出青春長壽」的南加州大學老年學院教授Valter Longo，亦是細胞學專家，認為短暫餓其五臟，對身體裨益不淺，包括消除老化及受損組織、刺激細胞生長提升免疫力及全身機能，從而驅病抗老益壽；5天後可回復正常飲食。教授曾與男星摩根費曼合作研究一個抗衰老項目，印證「餓得其所」。澳洲第七頻道記者Denham Hitchcock也加入實驗(圖)，一試5天禁食法的功效。這期間他只能吃教授提供的營養餐，即湯包及穀物棒，附加魚油丸及多種維他命與礦物質補充劑。5天後即場驗血，化驗結果是壞細胞排走了，幹細胞有所增生，免疫力亦提升。副作用則有，飢餓痛苦甚惡頂，對食物極度狂熱。例牌溫馨提示，沒有專家指導，切莫自作白老鼠。
此外，老年學專家探究出全球5個長壽樂土：意大利撒丁島及小鎮Ikiria、日本冲繩、美國南加州洛馬達林，以及哥斯達黎加的尼科亞，統稱「藍區」。各地百歲以上人瑞比率超高，總結其健康生活，計有淺嘗紅酒、有機天然飲食、熱愛歌舞作樂並且早睡早起。
立即更新/下載AM730手機APP 體驗升級功能
