水清沙幼的白腊灣。
擱淺在深篤灣的漁船。
已有過百年歷史的糧船灣天后古廟。
東丫及沙橋頭的漁村及酒家。
糧船灣曾經是香港第四大的島嶼，島上原有的4條村落，大部分至今仍然有人居住，昔日寂寂無名的小島，因為萬宜水庫的興建始與陸地相連，近年升格成「中國香港世界地質公園」，更令糧船灣聲名大噪，幸好村落與地質公園各處一方，除了假日大量靠近白腊灣的遊艇外，村落仍能保存樸素的風貌。
文、圖：學謙
位於萬宜水庫東壩的地質公園，現已成為遊人假日的遠足及觀光熱點，特別的六角柱地理環境，規模更是世界罕有，不過與東壩極富動感的風景相比，今次介紹的群村遊卻沒有驚濤駭浪，也沒有百尺高崖，有的是糧船灣寧靜的一面。路線由北潭涌開始，經麥徑第一段橫過萬宜西壩後，便可沿車路往創興水上活動中心的方向下降，留意路左的「路不通行」告示牌，這便是今次行程的山路入口。沿路進入，很快便到達深篤灣，這裡是一個船隻扣留中心，不少漁船小艇都擱淺於近岸處，以船隻的陳舊程度來看，與其說是扣留中心，反倒更似是船隻的墓地。
深篤過後，需要穿越一大段的矮樹叢林，路徑若隱若現，幸好叢林不高，方向仍算易辨，沿途能欣賞深篤門及滘西洲的景色，亦可離遠觀看海岸上的企人石。當路徑橫越淡水坑的石澗後，很快便來到大蛇灣，這裡在七十年代曾盛極一時，背山面海，一片寧靜自然的景色，本應是度假天堂，但始終因為交通及客源等問題，最後該所名為「熊仔頭——大蛇灣渡假中心」的度假村，亦於2007年結業，並荒廢至今，不過破落的村屋仍然保留著鮮艷色彩，與荒廢一詞顯得格格不入。反而村屋附近的動物模型更顯得滄桑，隱沒於林中已脫色的長頸鹿，還有在路邊數隻已損毀了的黑猩猩，配上四周荒涼的環境，感覺十分嚇人。
離開大蛇灣，又會再次登上明闊的山路前往北丫村，到達北丫村後，之前的山路亦會變成村落間的水泥小徑，而且會有路牌指示及街燈照明。沿指示繼續前往東丫，途中會經過糧船灣公立學校，這所村校於2005年起停辦，但課室及校務處等設施至今仍算原好，不過筆者今年再到村校，校舍的門窗已封上鐵板，不能再窺看課室內的狀況了。之後沿小徑下降，會到達天后古廟，這座古廟已有四百多年的歷史，並於2012年重修後重新開放，雖然閒日來到感覺十分冷清，但每逢天后誕，廟宇外卻會人山人海，香火鼎盛。在旁邊的東丫及沙橋村擁有香港唯一的海膽養殖場，岸上餐館的海膽炒飯，以及即開即食的新鮮海膽都是招牌菜。離開東丫，可接上小徑往白腊方向前行，越過山坳後便可從高處欣賞白腊灣美景。白腊的沙灘污染極少，可稱得上是真正的水清沙幼，難怪到了夏日，遊艇都滿滿的佔據著白腊灣。最後可經白腊背後的山路，返回萬宜路結束行程。
路線：北潭涌→萬宜水庫西壩→深篤→大蛇灣→北丫→東丫→白腊→萬宜路 (12.5公里)
難度：2.5星 景觀：3星
起點交通：九巴94、96R(假日)
終點交通：的士
注意事項：深篤至大蛇灣為隱閉路徑，須具方向感
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