秋風起,又到大閘蟹、蠟味、燒烤的季節,想無拘無束大快朵頤?有研究顯示秋冬的體脂合成率比平時快2至4倍,脂肪分解速度只有平時的一成,而身體更會本能地自動儲脂準備禦寒,加上穿長袖厚衣對贅肉少了警惕, 好易吸收過多卡路里致肥。
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