在家工作(Work from Home)成為新常態，不過香港人均居住面積細小，家中有老有嫩，面對不少精神及生活壓力，例如聲音干擾、生活工作失衡等，甚至可能連一張合適的辦工椅也缺乏，長時間坐姿不良易招周身痠痛，打工仔究竟可以如何製造一個空間讓自己靜下來好好工作呢？
第一步是即使在家工作，也要避免穿睡衣工作。因為這樣會令自己過分放鬆，甚至讓自己容易搵藉口上床休息一會，令工作態度散慢。所以，打工仔起床後，也要如常地簡單梳洗打扮，換掉睡衣，調整心情及工作狀態。
第二步是為自己製定WFH時間表，由於身邊的同事變成家人，原先的工作時間表未必可以再套用到WFH上。所以打工仔應與家人商討好一個時間表，明確地列明哪段時間是不可打擾，哪段時間照顧家人，讓自己可以靜下來工作，同時亦要為自己定下工作進度，避免自己因懶散而拖慢工作，造成生活工作失衡的困局。
第三步是整理工作枱，未必每個人擁有書枱，隨時飯枱、床也可能是工作枱，但不必擔心，只要讓大腦知道這是一個工作環境，就容易令自己進入工作狀態。例如清空一些不應該在工作枱上出現的東西，包括零食、寢具等，減少被外界環境騷擾自己的集中力。建議設置一張電腦櫈及書枱燈，也有助提升工作效率及專注力。
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