踏入新學年，有孩子「榮陞」小一，全日制上課，雖然中午可以吃學校安排的午餐，但到小息時候總想吃些小食，抵肚餓之餘亦可以緩和升小學的緊張不適應。低年級小朋友未必適合叫他們自己去小賣部買零食，不如給他們預備一個小小零食盒，隨時都有驚喜。
可以DIY健康小食給孩子當然是最好，可是在職媽媽不易做到，倒不如在坊間挑選一些賣相得意，又尚算健康的小食，讓孩子開心上學。
大豆芝麻夾心餅乾
有孩子最喜歡的忌廉夾心，且味道不算太甜，餅身薄而香脆，餅乾加入鐵質，一包兩片分量剛剛好。($21.9/OK 便利店)
綠茶紅豆蛋糕
如放學後可能還有課外活動，幾片餅乾可以不夠吃，帶兩片小蛋糕最適合不過，這款綠茶蛋糕味香而不帶茶澀味，大人孩子都喜愛。 ($14.9/OK便利店)
泰國Fruitival 椰子片
小孩子都愛吃香脆的食物，可是常吃薯片蝦條又不太好，這款泰國椰子片是不錯之選，不經油炸亦乾身脆口，可惜已加糖分，只可當小吃，同樣不宜過量呢！($10/價真棧)
美國Mariani紅莓乾
帶新鮮水果回學校吃較難處理，帶乾果是也是好方法，緊記乾果即使純天然，但糖分和鮮果亦相若，乾果因較濃味，會不自覺吃得過量，所以給孩子時要控制分量。($20/價真棧)
Frappy 菠蘿熱情果軟糖
糖果當然不宜多吃，但偶然給孩子一點「小甜頭」可以提升學習士氣。天然果汁做加入維他命C雖然是老生常談，但勝在無防腐劑添加，果香味亦濃，而且好處小包裝，每包3粒只有45卡路里，給孩子一小包上學就足夠了。 ($14.9/Taste)
分享
不分享
教孩子和同學分享是美德，可是純真希望大家分享零食、分享快樂的時候，不會明白某些同學可能對一些食物有過敏反應，後果可以好嚴重。如自家孩子有食物過敏問題，不妨在家長群組中主動說出來，讓其他家長提醒自己的孩子。「愛分享」的孩子可能將家長的囑咐拋諸腦後，所以最好教育他們接受了同學贈予的零食，可先收下拿回家給家長看看，才決定是否可吃。
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