時序進入春季，明日便是全年氣溫回升最快的節氣「驚蟄」，這代表春雷開始出現，雨量逐漸增多。然而此時的天氣仍未穩定，乍暖還寒，除了要注意保暖外，更要小心誘發潛藏在體內的心腦血管健康危機！
何解溫度變化易誘發心腦血管問題？
天氣多變溫差較大時，身體就會經歷「相對太熱」或「相對太冷」的情況，血管亦會隨之收縮，從而誘發突發性心腦血管問題。
「三高」、肥胖人士屬病發高危一族
而有俗稱「三高」問題及有慢性病人士，更要特別留意容易出現溫差較大的時候，誘發心腦血管健康風險較常人高。另外，年屆40歲或以上、肥胖、有個人及家族相關病史的人士亦屬病發高危一族，應提高警覺。
傳統中醫學認為，「三高」的形成與心、肝及脾有密切關係。心主血，肝藏血，脾生血，這三個臟腑其中一個出現問題，就會影響血液代謝循環，令到血液內的有害物質增加，出現淤滯。若久而不治，血液無法運行得好，健康問題情況就會日益轉差，變成重症。
二百多年歷史的「鎮宅之藥」
出自清代吳鞠通抗疫編著的「安宮牛黃丸」在中醫藥學已有超過二百多年的歷史，具有清熱解毒、涼肝息風、鎮驚開竅等功效。對於突發性心腦血管健康問題，近年更有療效研究，因此被譽為不少家庭「看門口」必備的「鎮宅之藥」。
雙天然成份 守護心腦血管健康
【同仁堂】安宮牛黃丸含雙天然成分——天然牛黃及天然麝香等11味珍貴藥材，以獨門技藝，結合清宮御藥標準精工細作製成，令產品保持最優質療效。牛黃有清心豁痰，開竅涼肝、息風解毒的作用；麝香有開竅醒神的效用。隨著【同仁堂】安宮牛黃丸愈來愈多用家見證其藥效顯著，使其逐漸成為「看門口」的居家良藥，守護大眾心腦血管健康。
疫情下用藥
近年疫情，安宮牛黃丸更被國家在新型疾病診療方案中治療〈危重型（內閉外脫証）〉列入推薦處方，在註冊中醫師對適用症的處方指導下使用。
預防「三高」穴位按摩法
要維持心腦血管健康，防止「三高」來襲，中醫「治未病」概念，最簡單的就是懂養生，青壯年可以做適量帶氧運動如游水、踩單車、緩步跑等，同時鍛鍊心肺；至於年長或身子較弱人士，可進行一些節奏較慢的運動如太極、八段錦、易筋經和瑜伽等。中醫師同時推薦以下2個在家保健穴位按摩法，助大家預防「三高」：
-
推橋弓降血壓
橋弓穴：頸部翳風（耳垂後下緣的凹陷）至缺盆（鎖骨上窩中央）的連線
方法：用手指從上往下單項推按穴位，每次1至2分鐘，左右輪流做，不可以同時進行，防止暈倒。 -
揉內關調節血壓
內關穴：臂前區，腕掌側遠程橫紋上2寸
方法：每次按揉1至2分鐘
立即更新/下載AM730手機APP 體驗升級功能
