香港獨立饒舌歌手組合光頭幫Tomfatki成員最近鬧不和。
香港獨立饒舌歌手組合光頭幫Tomfatki成員鬧不和一事炒得熱烘烘，成員之一賴泰(肥仔)宣布退團，更將矛頭直指福正的女朋友肥蛙，指她登入福正WhatsApp，監視對話，亦在大家見面時要求錄音或錄影。其實在感情中，不多不少都會有控制欲，但如何拿捏亦是一項功課。
光頭幫內訌涉肥蛙︱為甚麼會有控制欲？
控制欲強的人往往擁有較不穩定的自我及自我價值，需要透過他人的語言和行為獲得肯定及安慰。控制欲其實源自於不安，亦即大家常常提到的安全感，可能與童年有關，亦可能與過去的交往經歷有關。控制欲愈強的人，其實愈脆弱，當我們不能控制自己時，就會不由自主地想控制其他人，尤其是在親密的關係中。
如何改善這種不安？
方法一：嘗試與對方溝通
坦承自己的不安全感，讓對方知道哪些事情是不安的，對方做了哪些事情會令自己感到害怕、恐懼，或擔心自己會被拋棄。
如果覺得很困難，可以將不安的感受寫低，多練習，才和對方討論。
方法二：學習放手
你不能控制一切，學習放下自己無法掌控的事，接受生活中的不確定性。
立即更新/下載AM730手機APP 體驗升級功能
