孩子經常瞇眼，或是近視的警號！眼科專科醫生邱健表示，當孩子的眼睛患有屈光不正，如近視、散光或其他視力問題，視野便會變得模糊，而瞇眼會產生針孔反應，可令視野變得清晰。家長可於孩子學懂表達前，即約2至3歲時，多留意孩子有沒有近距離看電視和閱讀課本，或集中力下降，這可能是因視野變得模糊而引起。
邱健指0至8歲是視力發展黃金期，應避免形成深近視，以減低患上嚴重眼疾的風險。
0至8歲是兒童的視覺系統發展的關鍵時間，如於此時患深度近視，便會增加患弱視的風險。一旦患上弱視，即使佩戴眼鏡亦未必能看清事物，造成永久性視力受損。除了患弱視的風險較高外，如孩子患有深度近視，長大了亦會增加其他致盲眼疾的風險，如白內障、青光眼或視網膜脫落等。
眼鏡只可使視野清晰
佩戴眼鏡無法延緩近視加深，只能作輔助用途，令視野較為清晰，如家長想避免孩子日後出現嚴重眼疾，甚至失明，便需控制近視加深的速度。因此邱健提醒，「家長應在孩子4歲時，帶孩子做全面的眼科檢查，一旦錯過治療黃金時間，或未能好好控制近視。」
兩大控制近視方案
控制近視的治療方案主要有兩種，第一種是光學方法(俗稱OK鏡)，是一種夜間佩戴的角膜塑型隱形眼鏡，可改變角膜的弧度，令孩子於日間毋須戴眼鏡亦能看清事物，同時可控制近視加深。但需注意OK鏡的清潔及護理，以免令眼球受損及造成眼睛發炎。
第二種方案是低濃度的阿托品眼藥水，可放鬆眼球肌肉和令眼球不易被拉長。根據數據顯示，約六成近視患者在使用阿托品眼藥水後，能有效控制近視加深的情況。而低濃度的阿托品眼藥水副作用少，毋須擔心安全性，邱健提醒患者只需持之以恆，每天使用一滴眼藥水，便能有效控制近視。
每天1小時戶外活動
生活習慣對控制近視亦同樣重要，邱健指，「於白天多進行戶外活動，可刺激眼球產生多巴胺，避免眼球變長，從而控制近視。」世界衛生組織建議12歲以下的孩子每天至少有1小時的戶外活動，以減緩近視加深。邱健建議學校可多為學童安排戶外活動，對他們而言，屬最天然的控制近視方法。
戶外活動有助減慢近視加深。
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