健康
2022-06-16 07:30:00

由日常飲食著手 預防常見男士健康問題

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父親節又到,除了請爸爸食大餐,子女亦要多注意父親的身體狀況。男士較為常見的健康問題包括前列腺問題及痛風問題,Nutrilicious創辦人兼首席營養師Michelle指,男士可多食紅色蔬果,內含的茄紅素有助預防自由基侵襲前列腺,可減低患上前列腺癌的風險;另可多食蔬果,及多喝水、綠茶、檸檬水或檸檬茶,都有助排出身體多餘的尿酸,預防痛風。

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