胃酸倒流(英文︰Gastroesophageal acid reflux disease,簡稱GERD)可謂現代人常見的文明病,不少人因為工作忙碌、壓力大,三餐作息不正常,暴飲暴食又吸煙喝酒,導致「火燒心」,經常感到胸口灼熱疼痛、嘔酸水、胃脹胸悶、喉嚨異物感、慢性咳嗽等,種種不適感導致生活品質受影響。
改善胃酸倒流 了解原因對症下藥
台灣衛生福利部食品藥物管理署建議要改善胃酸倒流的症狀,需先了解造成胃酸倒流的原因,才可以對症下藥。胃酸倒流常見原因如下:
- 下食道括約肌(稱作賁門)鬆弛:賁門連接著食道與胃,如同一道閘門,一旦鬆弛無法關緊且腹壓又增加時,胃酸就容易會從胃部逆流而上到食道。
- 日常生活習慣不良:三餐飲食不正常,暴飲暴食、狼吞虎嚥,或是一吃飽就躺平,還有經常食用咖啡、酒、茶、碳酸飲料及高糖分、高油脂、過酸過辣等刺激性食物,都會刺激胃酸分泌,容易造成胃酸倒流。此外,吸煙、熬夜、作息不正常等也會增加胃酸分泌導致胃酸倒流。
- 高風險族群如中央肥胖或懷孕,會因腹壓較高導致胃酸倒流,長期處於緊張與焦慮等高壓狀態,也可能增加胃酸分泌引起胃酸倒流。
治療胃酸倒流 三藥物可改善
對抗胃酸倒流,除了改善日常生活習慣,尋求藥品治療也可以達到不錯的效果,目前用於胃酸倒流的藥品有下列幾類:
- 傳統制酸劑:碳酸氫鈉、碳酸鈣、鋁鎂化合物、鋁鎂鹽混合劑等,利用中和胃酸效果提升胃部酸鹼值,迅速緩解胃酸造成的不適。
- 胃酸分泌抑制劑:包括H2組織胺受體阻斷劑、質子泵抑制劑(PPI),以及進年來新研發的鉀離子競爭性胃酸抑制劑(P-CAB),藉由抑制胃酸的分泌達到症狀的改善,其中PPI是目前胃酸倒流的主流藥品。
- 其他輔助治療藥品:胃食道黏膜保護劑(如Sucralfate)、胃腸蠕動劑(如Metoclopramide)等。