天氣愈來愈熱，酷熱天氣進行戶外活動，要注意預防中暑。(互聯網圖片)
天氣愈來愈熱，天文台預測未來數天的日間最高氣溫高達32、33℃，就連晚間也有近30℃。炎熱天氣下，大家謹要提防中暑等熱傷害，例如要避免在上午10點至下午2點或天氣炎熱的時間外出，若出現疑似熱傷害或中暑徵狀時，務必要速速逃離高溫的環境，並要立即就醫。
高溫炎熱的環境下，在戶外活動或運動可引致大量流汗，若沒有補充足夠水分，便可能造成脫水，增加熱傷害發生的風險，因此夏季到戶外活動，要做五件事，包括戴寛邊帽和太陽眼鏡、穿著透氣衣物、塗防曬霜，以及盡量留在陰涼處，以減少太陽直曬的時間。
衞生防護中心亦提醒公眾要採取預防中暑及曬傷的措施，例如在戶外活動時要帶備及補充大量水分，若必須在炎熱環境下工作，則應盡量加設遮蔭，並且要增加休息次數及多飲水，以避免脫水，亦有助恢復體力。任何人若出頭痛、頭暈、噁心、氣促、神智不清等病徵，應立即休息及求救。
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