失明人士的生活都可以多姿多彩，充實豐盛。
現年60歲的鄧光寶(圖、南華早報)看不到東西，但經常從小西灣邨家中，獨自乘車到觀塘的香港失明人互聯會參加活動。
他在網上電視台教授烹飪，大展廚藝。他也曾代表本港，參加國際歌唱比賽。
這名兩子之父最近更計劃籌辦補習班，幫助年輕失明家長的子女學習。他認為這些家庭極之需要援手。
腦部手術後失視力
鄧光寶曾經歷失明、復康，以及重新找到人生目標的過程，深知失明人士會面對很多困難。他在街市長大，努力向上，從小員工做到肉檔老闆，但卻在2002年的一夜，因腦瘤發作，在做完腦部手術之後失去視力。當時他感到前路茫茫，心情抑鬱。
他說：「我以前大魚大肉，但失明後不能工作，為省錢便要清茶淡飯。」
為了孩子，他決心走出困境，於2005年向失明人互聯會求助，完成復康訓練，並學習凸字，參加結他、家政及詠春等興趣班。
幫助視障人士
鄧光寶想幫助其他視障人士，於是積極參與會務，後來更競選該會主席，自2013年領導該會至今。
他是第7屆香港精神獎的候選人之一。該獎項是由《南華早報》及發展商信和集團合辦，以表揚社會上一群默默無聲、致力協助他人的無名英雄。
他獲失明人互聯會提名，入選「堅毅不屈獎」組別。該組別的候選人皆曾克服自身障礙，跨越逆境。
鄧光寶說他希望讓大家知道，視障人士經訓練後，可做到很多事。
他說：「我們視障人士也能做飯。」
第七屆香港精神獎2019
由南華早報和信和集團合辦、am730擔任媒體夥伴的 香港精神獎，旨在表揚在社會上默默地努力付出、身體力行，積極改善他人生活的無名英雄。
本報將陸續介紹各候選成員努力助人的經歷和成就，同時邀請公眾各界參與投票，協助評判選出實至名歸的得獎人。
詳情請參閱 第七屆香港精神獎2019 專頁 https://spiritofhk.scmp.com
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