調查發現逾三成半兒童每周運動少於3小時。(鍾式明攝)
小朋友愛跳跳紥，有研究亦發現兒童的運動時間愈長愈快樂。香港小童群益會調查發現，雖然整體兒童快樂度比去年微升，但6至8歲兒童感到快樂的分數，由前年的8.04分跌至7.42分。每周運動6至9小時的兒童快樂程度較高，該會建議家長鼓勵及陪伴子女做運動，學校亦應關注學童壓力及功課量，讓他們有更多時間做運動。
該會上月訪問837名6至17歲的兒童，兒童快樂平均分數是7.14分，較去年微升0.1分；六成一兒童表示感到快樂，微升1.6個百分點。29.2%只感「一半一半」，不快樂則有9.1%，較去年分別減少0.4個百分點及1.3個百分點。若以年齡劃分，6至8歲兒童的數值連續兩年下降，顯示初小兒童愈見不快樂。
香港小童群益會署理總幹事黃貴有指，兒童整體感到快樂或受近年社會多關注兒童壓力問題有關。至於初小兒童不快樂，黃指或涉及讀書壓力、睡眠不足，加上家長對兒童讀初小較關心，因而造成壓力。
世衛建議5至17歲的兒童每日最少60分鐘中等至劇烈強度運動，但只有36.9%達標，63.1%人未達水平，更有逾三成半每周運動少於3小時。
調查發現，達到世衛建議水平運動量，快樂分數為7.44，未達標則只有6.96分。調查亦發現，每周運動6至9小時的兒童快樂程度會較高，即使只是步行有關時數，快樂分數亦有7.47，而體力活動則為7.43分，遠高於每周不足3小時活動時間(6.94分/步行和6.8分/體力活動)。阻礙兒童運動的主因包括功課/學習繁忙(65.1%)、身體健康狀況不好(31.1%)和運動技術不佳(25.9%)等。
浸會大學體育學系副教授雷雄德表示，愈來愈多研究指出運動除有助健康發展，更提升兒童的抗逆力及社交技巧，希望家長適當分配兒童的運動時間，親子運動對家庭健康亦有積極作用。
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