「三高」，高血壓、高血脂、高血糖，當中以高血壓發病率最高，由於可發展成冠心病、中風等致命疾病所以被受關注，患病後必須長時間服食藥物抑制血壓，以及監察血壓數值。不少人認為一旦患上高血壓則無法挽回，需一輩子服用藥物，劑量更是有增無減，然而中醫角度並不這麼認為。
中醫認為高血壓與肝腎有關，它的病機主要為上實下虛。上實包括：肝氣鬱結、肝火上炎、肝風上擾等，氣血併走於上所致；下虛則以腎陰虛損為主，水不涵木，肝失滋養，進一步見肝陽亢盛。一般而言，高血壓早期多因於肝陽偏盛，中期則發展成肝腎陰虛，晚期成陰陽兩虛。
「肝陽亢盛」的成因主要有兩種：情志和飲食。肝在志為怒，暴怒使氣血逆亂、肝陽升發太過，久而久之更會損耗肝陰，因此易受刺激而發怒的人更易患上高血壓。至於飲食方面，喜食辛辣炸物或熱量高的食物，會令血管內血液黏稠度上升、血行阻滯堵塞，致使血壓上升。
至於中期「肝腎陰虛」，除了因肝陽過盛耗傷肝陰外，長期熬夜及過勞的人，都會日漸損耗肝腎陰，最終形成「上實下虛」的病質。
因此可見，大多數高血壓都只是單純的內部失衡，只要改善生活作息、服藥調節臟腑虛實，當身體得以平衡，就能自行調節，血壓自然回歸正軌，則毋須再依賴藥物。其後亦可透過食療養生加強鞏固穩定，如菊花、杜仲、川芎等能透過擴張周圍血管而達到降壓效果；桑寄生能抑制中樞興奮；夏枯草具清熱利尿作用，可降低血黏稠度。
作者為註冊中醫師陳洛