小朋友磨牙，多發生在夜間睡著了，牙齒不自覺不受控有輕微互相碰撞摩擦，因而發出聲響。
中醫角度，磨牙為心火的表現，心火上炎，令到牙關躁動不安而動。另外，心火還會表現為口乾舌燥，舌尖紅，舌頭容易刮損，小便黃赤，甚至手心腳心汗出增加，心煩，脾氣暴躁，整個人也躁動不安。
要處理心火，可以先嘗試多喝水，維持良好睡眠習慣，入睡前減少刺激性活動。亦可飲用蓮子百合煲湯。當然，小兒推拿亦可以幫助清心火。
小兒推拿
小兒推拿是一種中醫傳統療法，不用針、不用藥，通過小兒穴位按壓，對於傷風感冒、痾嘔肚痛、發展遲緩亦有幫助。
穴位︰清心經
位置：中指，指根到指尖 。
推法：單方向向出推。
時間：每日300下，臨睡前。
力度：可以稍稍用力。
作用：清心火，處理心火上炎，改善磨牙，寧心安神，有助睡眠 。
如有疑問，記得諮詢專業人士啦。
作者為註冊中醫師胡凱淋