女子之月事，明明是正常現象，卻又無端端要隆重其事，令人情緒起伏波動，何其煩躁納悶。月事之所以令人出現情緒症狀，中醫認為是因為肝鬱。古云肝主疏涉，主情志，體陰用陽，以血為養，以氣為用，為「將軍」之官。只要肝血充足，逗得將軍一笑，就不會出現怒不可遏。女子身負傳宗接代重任，每月時辰一到，全身大部分血十分鐘集於下腹，目的是將對身體大環境無貢獻的代謝物排出體外，這是造物主的完美設計。可惜，當臟腑血量不足，又過分駐守子宮時，就會出現半小時急Call都電召不能的情況。主管情緒的將軍的訴求得不到滿足，便會「血不養肝」，導致時而激動時而低沉的被鬱表現。
當今社會，或許是醫學昌明，又或是生活環境不同，精神問題屢見不鮮。精神問題雖與遺傳有關，但大部分精神問題患者其實都缺乏安全感。中醫認為較嚴重的精神科問題是嚴重肝鬱，當身體氣血不足，「將軍」長期處於不穩定，並為習慣和規律，對經絡相關聯的部位發出嚴重錯誤的指令，就會一錯再錯。
在此提供一款應付月事和精神問題最有效的湯水，就是心靈雞湯。湯料有四︰一，問一下到底自己想要怎麼康復；二，病情已經如何發展；三，自己還需要怎樣做；四，為甚麼要這樣病下去。湯料分量自行加減，先文後武地好好煮自己一鍋，時間只需5至10分鐘，早晚各1服。這種反觀內照的方法是傳統行醫者修習的重要修身保健法，能夠使氣穩定，停止外散，以氣調血，從而擺脫被鬱。
作者為中醫婦科學博士黃棋昌
