不少人都有看中醫調理身體的習慣，服用中藥想提升藥效，除了注意之前寫過的《服中藥飲食五大忌口原則》以外，服藥的時間、溫度、次數劑量都有講究。想加強藥效發揮，縮短療程，快點康復，就要懂得正確服藥方法。
1、服藥時間。應飯前飯後？空腹飽腹？清晨睡前？定時不定時？
中藥一般每日一劑，煎煮後分2次服用，兩次間隔時間為4至6小時。到底應該飯前還是飯後，甚麼時間服用呢？大概可以參考這個原則。
病在胸膈以上的，如眩暈、頭痛、目疾、咽痛等，宜飯後服。
病在胸腹以下，如胃、肝、腎等，則宜飯前服。
對胃腸有刺激性的藥物，宜飯後服。
清熱解毒藥、潤腸瀉下藥、補益藥，宜空腹服，此時胃中空虛易吸收，空腹指早飯前1小時晚飯後1小時。
安神藥、滋補藥、延緩衰老的藥物都宜睡前服。
安眠藥應在睡前2小時服。病情緊急則用藥則不拘時間，盡快服。慢性病、長期病應定時服用。嘔吐患者、危重病人可以濃煎藥汁，小量頻服。
2、服藥溫度。熱服還是涼服？
湯劑在治療一般疾病時均宜溫服，某些特殊情況應按特殊的服法服用。寒性病，理氣補氣類、行血通絡舒筋骨類、活血補血類，除煩止渴祛暑藥、解表藥等，均適合熱服。
熱性病、解毒藥、收澀固精類，涼血止血類、清熱藥和消暑藥等，均適合冷服。但大熱病用寒藥宜溫服，大寒病用熱藥宜冷服。
3、服藥次數及劑量。一日必須服2次？每次一大碗？
一般的服藥方法是一日分早晚服用兩次，每次服用200至300毫升，但根據疾病情況和患者服藥條件限制，會作調整。另外一些清熱解毒藥可每日3至4次，補益藥一般早晚各服一次，發汗藥可加服2至3次，含服藥汁可小量多次服用。身強者服藥多些，身弱者、兒童和重病者服藥量應少些。
以上內容只供參考，為一般服中藥原則的總結和分享，因應個人體質、環境因素、具體病情的獨特性等或有不同服藥方法及建議，具體如何服藥需諮詢醫生專業意見，並遵守醫囑。
作者為遠志中醫註冊中醫師李騫賢