癌患者「新常態」下該如何自處？
疫情持續逾千日，癌症患者一方面要應付癌症，且進出醫院均提心吊膽，生怕染疫。面對是否接種疫苗又是另一難題，一方面希望獲得保護，但又怕影響癌症病情，難免陷入兩難。猶幸近日疫情稍為喘定，社交距離措施亦逐步放寬，一直以來均小心翼翼的癌症患者，該如何自處？
不少患者因正接受癌症治療等因素，一直未有接種新冠疫苗，未符「疫苗通行證」要求，很多場所均要止步，加上極為擔心外出受感染，結果終日困在家中。現時疫情稍為緩和，我們建議患者可選人流較少的時間，外出走走，即使只是樓下小公園也好，呼吸一下新鮮空氣，感受一下陽光灑在臉上的溫暖，吸收維他命D，同時有助放鬆心情，對病情亦有幫助。如若真的不想外出，亦可每天打開窗戶曬曬太陽，促進褪黑激素分泌，晚上更易入睡，並提升睡眠質素，有助身心健康。
另一邊廂，隨病情漸趨穩定，部分患者陸續接種新冠疫苗，以符合「疫苗通行證」的要求，並正計劃「報復式外出玩樂」。我們明白大家期待外出用膳、看電影、重遊各公眾場所，或跟親友相聚，但畢竟剛經歷癌症治療，加上已近3年「留守家中」，要注意自己體力或未如從前，加上人多擠逼的地方始終有較高染疫風險，著實不宜太「進取」。
在新常態下，患者毋須過分緊張，但亦不能太進取，最重要是量力而為。如有需要，可與賽馬會「攜手同行」癌症患者支援計劃團隊(新界東中心熱線：2689 2241)聯絡，團隊的成員將陪伴患者及其家庭一同渡過這個難關，提供物資、情緒、資訊等的支援。