作者：葉惠蓮博士（臨床心理學家）
家長甲:「我個仔剛三歲，開始返學冇耐，老師就話佢學習較慢，識得字少，問我幾次有冇帶佢去做評估。我其實覺得阿仔係細B，慢少少好正常，在壓力下又驚自己做漏左，輪候政府評估服務又太耐，唯有貴都搵私人機構做啦!」
家長乙:「做家長真係身不由己，唔加入家長WhatApp羣組，好似自己唔埋堆，參加左，日日見家長分享做嘜練習、邊個邊個叻，比較東比較西，真係好大壓力!好驚自己做漏左!」
以上家長的心聲令我想起一個關於變色龍實驗的故事，不知故事是真是假。變色龍是藉着跟隨環境變化而將身體變色，藉此讓敵人看不見牠來保護自己，做實驗的人想知道，如果將變色龍放在一個變色燈箱裡，再將燈光頻密地變色，變色龍會怎樣？結果是變色龍竭力快速改變颜色，一段時間後，牠因竭力不支暴斃。
(選擇適合的環境，發揮自我本性)
我在2015年3月份至6月份期間，預備寫博士論文的時候，對一些居往在香港的父母進行一項學術研究，研究關於「參加正向教養子女法培訓對香港家長教養孩子的態度及效果之影响」。正向教養子女法是指「提供孩子非紀律性的溝通交流；根據子女的興趣，與其進行熱誠投入的遊戲；注意孩子的情感需要，敏銳地回應；並給予一個茁壯成長的環境。」(Reedtz, Handeard, and Morch,2011, p.131)
研究發現，沒有參加訓練的組别對羞辱式教養法(Shaming Parenting)的信念有提升；而羞辱式教養法的信念，與沒有參加訓練組别的父母的壓力感提升是有關的。 研究並意外地發現，在香港，以羞辱式教養法的信念作為教養子女的策略，雖然在過去十年已減少了被採用，但仍然是主流策略，反影香港仍然强烈地受着重視個人在社羣中之體面的傳統觀念所影响。
尤於研究是在3月份至6月份期間，此段時間是學校公佈考試及收生結果的季節，相信沒有參加訓練組别的父母因間接或直接地互相攀比孩子的成績及派位結果，而加強了他們的羞辱式教養法(Shaming Parenting)的信念態度，他們的壓力感因此也提升了。羞辱式的教養法是以羞辱孩子的錯誤行為或不適當行為，讓孩子感受到這行為在社羣中不被接納時的羞愧情緒，以驅使他們發展出在不同場合的社羣中應有的行為表現。
相反,參加訓練組別的父母，接受正向教養子女法訓練之後，有助他們減低作為父母的壓力感和提升他們作為有效父母的信心。參加訓練後，他們對培訓式教養法(Training Parenting)及平衡式教養法(Authoritative Parenting)的信念也提升了，培訓式教養法即是以一貫大眾接受的標準，去監察、提醒、作典範及通過社交學習的策略去培養子女。平衡式教養法是父母對子女的情感、表達及豉勵，都很敏銳和尊重，並且重視與子女的講通，尊重作為父母及子女的權利。結果同時顯示父母對羞辱式教養法的信念減少了，至於對自主式教養法(Autonomy Parenting)的信念則沒有改變，自主式教養法是指父母豉勵、保護及培育子女探究精神、自我概念、表達及自主能力。這套教養概念來自Lieber, Fung & Leung (2006), 是一套結合了中國傳統文化的教養概念。
(注意孩子的情感需要)
因此，在此鼓勵家長、教育工作者及孩子照顧者，多接受正向教養子女法的培訓或多學習相關積極有效的教養理念，做到對孩子因才施教。如過於重視互相攀比孩子的成就和分數成績，結果只會造就更多直升機家長、怪獸家長或是變色龍家長，不但家長壓力未解决，孩子會承受更大壓力，以致不能健康成長，甚致產生各式各樣的悲劇。
(圖片由作者提供)