當感到無助又絕望時，有時會忘記自己是會飛的
作者：葉惠蓮博士（臨床心理學家）
為何有些人絕處求生，有些人卻痛不欲生，走向自殺絕路？心理學家有不同的研究解釋。
認知行為冶療(Cognitive Behavior Therapy)學家Aron Back的研究反映，人的思想若充滿無助感會產生自殺傾向；正向心理學(Positive Psychology)學家Martin Seligman認為絕望感會令人放棄自己；而社交學習(Social Learning) 心理學學家 Albert Bandura 認為人對自己能力的信任程度直接影影做事成功或失敗的結果。
如此看來，一個人若相信身邊仍有可以幫助的支持者；可以解決事情的方法；又相信自己有能力做得到的話，他/她便有意志力在絕處求生，否則一念之差便好容易會走向自殺絕路。
一位小學老師告訴一位太太說: 「你個仔咁差，無得救啦!」
太太很嬲地說: 「就算人人覺得我個仔無得救，我都唔會放棄自己個仔架! 」
這位太太的兒了升至中四便放棄學業，堅持要打工賺錢，太太跟他討論後，最終表示尊重及明白兒子的決定，跟他約法三章，說明如果他要打工賺錢，他要有責任感，在一年內不能因工作辛苦或其他個人原因而轉工或放棄工作，還要他給家用，否則他便要重返校園，努力讀書，結果兒子答應並遵守誠諾，還找到自己喜歡駕駛的興趣，儲夠錢後便幫自已付款考車牌，現在成為職業司機，自食其力，服務社會。
人生旅途，沒有絕對必然的方程式，兜個圈，轉個灣，人生都可以好精彩，不要喪失志氣。
當面對處於無助、感到絕望無力的人，他們可能是沒有錢生活、沒有親人、沒有工作、沒有自尊、沒有朋友、或是没有健康，甚至前途好像沒有出路，我們是身邊人的隨時幫助，有時只要盡力透過聆聽，表示明白及倍伴討論，不作判斷或責備，便能幫助當事人相信自己的能力, 勇於嘗試及找到適合自己的解決辦法, 不用走向絕路。
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希望 – 是相信黑暗過後便是黎明