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2018-01-30 06:00:00

啫啫雞煲

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今個星期再有冷鋒迫近,令氣溫急降,所以立刻為大家介紹這道熱騰騰的煲仔菜──啫啫雞煲!大部分中菜飯店會選用連皮雞件,先泡油,再快炒,所以非常高脂,而我則選用去皮雞扒,用少油炒香,再配搭豬膶,加上用燒熱的砂鍋將芫荽和葱加熱,再灒入紹興酒,立即帶出雞件和豬膶的香味。
 

材料:(2人分量595kcal)

雞扒...........1件
豬膶...........120克
薑.................3片
乾葱頭...........2個
青椒..............1/4個
辣椒..............1隻
葱...................3棵
芫荽..............3棵
生抽...........1茶匙
生粉...........1茶匙
胡椒粉........1/3茶匙
白米酒........2茶匙
蠔油...........1茶匙
糖................1茶匙
紹興酒.........2茶匙
油.................1茶匙

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1-2. 雞扒去皮,去脂肪,洗淨,切件,用生抽、生粉和胡椒粉醃好。豬膶洗淨,切片,用白米酒略醃。

3.青椒去籽,切件;辣椒切粒。葱洗淨,切段;芫荽去根,洗淨,切段。薑去皮,切片;乾葱頭去衣,切碎。

4.燒熱鑊,下油爆香薑片和乾葱頭碎,放入雞件炒至金黃色,下豬膶炒至半熟,再加入青椒和辣椒略炒,放入蠔油和糖,炒勻,盛起。

5.燒熱瓦鍋,把葱段和芫荽舖在鍋底,放入雞件和豬膶,沿鍋邊灒入紹興酒,看到鍋邊冒煙及聽「吱吱」聲,蓋上鍋蓋煮1分鐘,熄火焗2分鐘即成。