今個農曆新年聽得最多的祝福語是身體健康，證明開始年長，健康比所有的人和事也來得重要。
最近身邊朋友的遭遇，才發現精神健康也不可忽視。
朋友一向外表個性開朗，笑容滿面，工作亦拼搏，更是出名食家，是小弟的其中一名主要飯腳；但近兩三個月突然暴瘦，吃不下咽，並在社交場合面書上消失了。原來他因個人和工作壓力太大，在沒有宣洩向朋友傾訴下，抑鬱崩潰了，在辦公室無端的大笑狂哭起來，又會突然連續數天嗜睡或失眠。如此來回天堂地獄數次之後，終於停工長時期休息去看醫生。
致電發短訊問候朋友，才知這城市對精神病患者的支援有多差勁。不少人存在一種錯覺，以為精神病罕見，是很不正常的疾病，事實上，精神病是一種普遍的疾病，每個人都有機會患上。 香港平均每七人，就有一人有精神情緒問題，抑鬱、焦慮、躁鬱、強迫、精神分裂症、專注力失調過度活躍自閉等等如是，當中有逾十萬病者，門診輪候數以月甚至年計，看私家精神科醫生輔導員收費非常高昂，單是診金每次過千元。
最大問題是，全港絕大部分醫療保險原來都不包括精神科，公司員工醫保自然沒有保障，要朋友全數自掏腰包，甚為吃力。可幸最近終於有一家保險公司肯承保，而明年開始的政府自願醫保也納入範圍，情況或有轉機。
記得有前輩曾經說過，休息是為了走更遙遠的路，看來大家都要注重精神健康，放鬆心情，讓人生可更活潑的走下去。