(2人分量=410kcal)
要煮一道美味的蒸肉餅,相信很多人會認為,半肥豬肉是必需的。若想改良做健康版肉餅,用瘦豬肉代替,口感肯定會變得粗糙,油香更會盪然無存。其實只要跟從這道食譜的秘方,你會發現原來瘦豬肉餅也可以做到有軟滑的口感,而蝦醬獨有的香味也絕不會輸給豬油香,還有,別忘了這也是一道減肥也可以大快朵頤的佳餚啊!
材料:
豬肉 240克
櫻花蝦 2湯匙
葱 1株
薑片 2片
豬肉碎醃料:
蝦醬 1茶匙
糖 1茶匙
麥皮 1湯匙
胡椒粉 ⅓茶匙
生粉 1茶匙
紹興油 1茶匙
做法:
李龍家麒,尚營坊高級營養師,喜歡鑽研高卡菜餚的瘦身版,令減肥一族都可享美食。