《狂妄憂鬱症》(Take Charge of Bipolar Disorder)(註1)這本書由Julie A. Fast和John D. Preston(註2)撰寫，在2006年9月由美國Warner Wellness出版社出版，最近獲美國亞馬遜網上書店(Amazon.com)評為參考書(精神健康)(註3)類最佳書本之一。書本一共有320頁。
香港有不少人患有「狂妄憂鬱症」(註4)。一項調查指出，香港有一半中學生有憂鬱症的症狀。這本書對我們瞭解「狂妄憂鬱症」很有幫助。家長可以更有效地去幫助他們的孩子。兩位專家說，「狂妄憂鬱症」患者要從身體，精神和生活方式(註5)上去面對自己的問題。患者也可以利用不同的療法(註6)包括針灸(註7)等去治療自己的病。患者不單有狂妄和憂鬱的感覺，他們也會感到憂慮和不安(註8)。有些更會感到妄想和恐懼(註9)。
注釋：(註1)書的全名是[Take Charge of Bipolar Disorder：A 4-Step Plan for You and Your Loved Ones to Manage the Illness and Create Lasting Stability]。(註2)Julie A. Fast是一位精神健康專家。John D. Preston博士是一位心理學專家。(註3)精神健康=mental health。(註4)「狂妄憂鬱症」=bipolar disorder，也叫manic-depression。(註5)身體、精神和生活方式=body, mind and lifestyle。(註6)療法=therapies。(註7)針灸=acupuncture。(註8)憂慮和不安=anxiety, irritability。(註9)妄想和恐懼=paranoia, fears。