大人會不開心，小朋友一樣會不開心。好多時候，生活緊張，家長都忙於照顧孩子的起居飲食，孩子放學完成功課後又要為他打點一切，五月左右又要開始準備孩子的暑期活動。太忙的生活很多時候讓我們忽略了留意孩子的情緒，其實生活上除了要學習學術上的事外，我們更加需要時間靜下來，沉澱和處理自己的情緒和感受，達致個人成長。
我在遊戲治療中輔導過一個女孩子，她三年班，非常文靜乖巧，家長告訴我她在學校或在課外活動的地方都是非常守規則，所有老師的評語都十分正面。但是當她在家的時候就變成另外一個人，一不高興就非常忟憎，經常發脾氣。差不多每天做功課的時候，孩子和媽媽都會吵架，沒有一天能夠心情好好地完成功課。媽媽感到非常疲累，也感到十分無力，她就是不明白為甚麼孩子在家的情緒這麼大，認為孩子是在「蝦」媽媽！媽媽一邊哭一邊跟我說，自己這麼錫女兒，但女兒對她是最差的，她感到非常傷心。
日吵夜吵的家庭
在遊戲治療的過程中，女孩用玩具表達她對家的感覺。我見了孩子4次，她每次都是在玩遊戲治療室裏的玩具屋，屋內擺放了很多傢俬和住了很多人，每次孩子在遊戲時間開始時，都會很有心思地擺放着每一件家具，但過程中這些人不斷吵架、打架，甚至把頭撞到牆壁上，而在遊戲時間完結時，所有傢俬和人物都是打成一片，非常混亂的。
這女孩實在是一個很乖巧的孩子，她在家不開心，其實是因為她的家庭也不開心。面對家庭成員日日夜夜的吵架，孩子不懂得用說話表達自己的感受，亦沒有甚麼場合讓她可以好好的分享自己的情緒。她最愛自己的媽媽，亦是因為她最愛媽媽，所以孩子就把自己的情緒直接表達(發洩)在她身上。媽媽聽到後，自己都哭了，因為媽媽在這家庭中也不開心。
清官難斷家庭事，很多人都會注重身體健康，但很多時候卻忽略了自己的情緒健康。遊戲治療協助孩子用玩具表達出自己的感受，家長也可嘗試多用說話把自己的感受好好的說出來。情緒這東西很有趣，不好的情緒分享了會剩下一半，開心的情緒分享了會更覺開心。不好的事情不會一下子改變，但自己的情緒是可以自己控制啊！