說起健康，你會想起甚麼？均衡飲食、適當運動還是定時作息？這些都是我們常說達到身體健康的不二法門。
但隨新冠肺炎疫情改變我們的日常生活，筆者認為現代人要做到真正健康，除了照顧身體的需要外，心靈以及財務方面的健康都同樣重要，而且三者息息相關。
根據去年一項調查發現，有91%受訪者表示他們需要有健康的身體才能享受財富，可見身體、心靈及財務健康是互相關聯的，當其中一方面得到提升，另外兩方面都會相應改善。至於怎樣才能達至心靈及財務健康？
其實，只要我們在生活上建立一些小習慣，例如每天閱讀一則有關理財的資訊，或抽空練習冥想，瑜伽等，持之以恆，便能讓我們在這兩方面有很大的改善。
擁有健康的財務狀態，的確可以舒緩壓力，提升身心靈健康。筆者一直希望市場上可以有平台用簡單、直接及有趣方式，讓大家認識心靈及財務健康重要性，提升身體、心靈及財務三方面健康，長遠來說不但能與客戶一起成長，客戶更加可以從這三方面得到妥善照顧，實現自己的理想和承諾。
作者為滙豐保險香港行政總裁